９月も終わり

９月ももう終わりですね。
引越しでばたばたとした月でした。

忙しい冬に段々向かっているけど、
どうにかまだ余裕のある１０月というのに
ゆうべ「ぎっくり」してしまいました。

出張の疲れと、容赦なく行われた娘の腰ジャンプの応酬で
気付いたら、こ、こ、腰がのびない・・・
のびないと思ったら、立てない・・・・そんな夜

そして朝　　　目覚めればすっかりよくなってるぅ
なんて、都合のいいことがあるわけがなく　どうにか事務所へ
事務所は、二階　TへT　、いつもより階段が多いのは怪談？
激痛っつよりも、とにかく腰がのらない　ついてきてくれない。

日曜は息子の応援に山口に行くはずだったのに
長時間の運転に耐えうる体に戻すしかない！

いい「ぎっくり腰」の治療法、いま、そう今、教えて下さ～い。